大蒜(にんにく)と鬱金(ウコン)

2012年01月20日

栄養を改善したいという人にご推薦なのが「にんにくウコン」でしょう。
「にんにくウコン」は生命力活性化を図るために摂る健康食品です。
春鬱金(ウコン)と大蒜を7:3の比率で混ぜています。
「にんにくウコン」は九州の「こちら南国便」が販売しているもので、15年以上もの期間人気商品となっているみたいです。
屋久島産の春鬱金を使用し、生命力活性化や美容に作用を期待できる大蒜を混ぜて、生命力維持や維持力の強化、疲れ回復、美しい肌の維持etcにも作用を期待できるそうです。
春鬱金の中には「ターメロン」、「アズレン」など豊かな精油成分が含有されている外にCaやKやFe等の無機質、食物繊維も豊富に入っています。
これらの豊かな成分同士が互いに作用することで生命力維持に寄与するのです。
大蒜はポロフェノールがふんだんに入っていて生命力活性化食材として名高いです。
それ以外にもViB群やViCやアリシンやアルギニンやクエン酸etcの生命力のあるものが豊かに含有されています。
それらの中でもアリシンが高名で、蛋白質と結び合って生命力活性化やアンチエイジング、美しい肌の維持や体重減に作用を期待できるとされています。
「にんにくウコン」は4粒/日を目安として摂ってください。
120粒/袋で税込み価格1,300円代だそうです。
生命力旺盛でいたい人、チャーミングでいたい人、気安く栄養を摂りたい方等にご推薦です。
外にもアルコール付き合いが多い方や、大量に食べる方にも翌朝すっきりとした身体になって貰う為にご推薦の商品です。
大蒜と鬱金の栄養を1粒の中に詰め込んだ健康食品だそうです。  

Posted by ナガメ at 15:05

五月病も現代病

2011年12月24日

人から移ったものではなくて、ご自身が原因で罹患する疾病を現代病といいます。花粉症etcのアレルギー、コレステロール過多etcの生活習慣病等がこれに当たるみたいです。そして、五月病も生活の変化による欲求不満etcが原因で発症する症状の一つですから、現代病といわれているのです。現代は飽食の時代ですよね。そのような現代にあっても、コンビニフードやインスタントばかり食べていて食品添加物過多や栄養が偏っる人も多いです。そうなると微量栄養素不足に陥ったりして、様々な症状を発症してしまうこともあります。五月病も主に欲求不満が原因とはいわれていますが、それのみとも限らずに偏食のために生命力に偏重を起こしているかもしれません。少しご自身の毎日を省りみて下さい。朝は食べていますか?毎日、油物やコンビニ飯のみになっていませんか?多忙といって飯を抜かしたりしていませんか?現代は様々なことが原因で病を発症するといわれています。ネットが一般化してから社会の状況は急に変わりましたよね。そのような社会の変貌についていけずに、知らない内に欲求不満が蓄積して五月病に罹患することもあります。そして、対策法もご自身で調べて誤った情報で、更に状態を増悪してしまうこともあります。五月病は徐々に焦燥せずに治療して行くことが大事です。現代病といわれる疾病名だけに、生命力バランスを整えたり、欲求不満を吹き飛ばす方法を考えたりすることも大切です。あまり事態を深刻に考えず、活き活きと生活できるようにして下さいね。
  

Posted by ナガメ at 14:36治療

脳血栓の前ぶれ

2011年11月28日

疾病に罹る時はいきなりですが、後になってから考えてみるとその前ぶれがあることが多いようです。
しかし、前ぶれに気がつかないで救急車などで運ばれることが多いです。
脳血栓の前ぶれについて考察してみましょう。
脳血栓は脳の動脈に血栓が発生する疾病ですが、血栓は短かい間に形成される訳ではありません。
動脈の内腔が徐々に狭くなって、血栓ができ易い状態になっていきます。
時々詰まる一歩手前までいく事があるのです。
それが前ぶれとなって具体的な症状にあらわれます。
一瞬、血管が詰まってしまう訳です。
手足の痺れ、ものが二重に見えてしまう、言葉に詰まる、といった症状が発生したら、脳血栓症の前ぶれと思って良いでしょう。
しかし、言葉に詰まることは前触れでなくてもあります。
特に高齢になると疾病に罹っていなくてもそのような症状が出ることもあるのです。
その為に、自覚はあっても疾病とは考えません。
脳の血管が詰まる訳ですから、脳の機能が止まって、身体の動きや頭の機能が正常でなくなるのです。
それでも、自分自身では何でもないと思っている訳です。
脳血栓が発生すると脳梗塞となります。
病院で治療を受けたとしても、全くの元の状態には戻りません。
四肢の痺れや言語障害が残存するのです。
リハビリを受けることになりますが、努力と根気が必要になります。
高齢であれば寿命と思う方もいるでしょう。
しかし、若年令にして脳梗塞に罹患する人もいるのです。
ご自分の体調管理を充分にしておくことが大切です。
日常の体調管理によって脳梗塞に罹患しないようにするのです。
脳梗塞で運ばれる方の多くは、そのまま身体が不自由になり、治癒せずにお亡くなりになります。
幸せな最期とは言い切れないかもしれません。  

Posted by ナガメ at 17:25治療

化粧品も法律で

2011年10月17日

化粧品も法律で認められているものになります。該当するものにスキンケア用品、ヘアケア製品、メイクアップ製品、歯磨き、石鹸etcがあげられます。化粧品に関しては2001年に規制が緩和がされました。今までは化粧品を売るには厚労省の認可が必要だったのですが、それをメーカーの責任においてつくっていいというように変わりました。ただし、使用している成分は全部表記する事が義務化されました。規制の緩和によって新しい化粧品を早く欲しい人に売ることができるようになったというメリット、消費者側もどんなものが化粧品の成分に配合されているか知ることができるというメリットがあるようになりました。勿論、表示さえしていればどんな成分を配合してもいいというものではありません。配合が可能な成分の指定、配合を禁止する成分があるetc、安全上の点では考慮されています。ですから、化粧品を買う時にアレルギー反応がある人は、薬事法によって成分を見ることが可能ですので、事前に回避することができます。次に医療器具についても薬事法で認められているものになります。該当する物に眼鏡、Contact lens、補聴器、磁気治療器、体温計、電気按摩器etcが挙げられます。また、それ以外にもガーゼや脱脂綿となどいった細かい物、松葉杖、車椅子といった大きい物も含まれているようです。身体へ影響を与える効果がある用具のことを医療用具としています。このような物も薬事法で認められています。
  

Posted by ナガメ at 08:33

高血圧になってしまいますと

2011年09月20日

高血圧になってしまいますと、様々な合併症が現れてくるのですが、その理由を詳しく説明いたしましょう。
動脈内部を圧力の高い血液が流れ続ける事によって、動脈が硬化してしまうというのが大きな原因となっています。
「動脈硬化」という症状を聞いた事はありませんか?
原因は高血圧ばかりではありませんが、高齢になるほど動脈硬化の人の比率は高くなってゆきます。
血圧が高くなる事によっても起こる動脈硬化ですが、なぜ、血液に圧力がかかると動脈が硬化してしまうのでしょうか?
まず、血管内を流れる血液の摩擦する力によって、血管の内膜に力がかかってしまうという事があります。
更に、その様な状態では血管内皮から血管収縮物質が分泌される事となります。
そして、その血管収縮物質によって、血管内皮が障害される事となります。
更に、身体はそれを修復しようとして、粥腫(アテローム)という物質を形成し、結局はそれがアテローム動脈硬化症の原因になるという訳です。
ですから、高血圧でなければ、この様な段階を踏まずに済み、アテローム動脈硬化症にはなりにくくなりますね。
実際のところ、動脈硬化には、このアテローム動脈硬化症の他にも、細動脈硬化、中膜硬化等があるのですが、一般的にはアテローム動脈硬化症のことを指します。
このアテロームを伴った動脈硬化は、高血圧の他に、喫煙や脂質異常症、糖尿病なども原因となります。
喫煙者もまだまだ多いですし、脂質異常症の人も多くいらっしゃいます。
糖尿病も現在の日本では激増しています。
この様に病名がつけば病院で治療を始める人が多いのですが、喫煙や高血圧は楽観的に考える人も多いです。
気づいた際には、もう手遅れという場合がありますので、高血圧の治療は必ずするようにして下さい
  

Posted by ナガメ at 11:07治療

アロマテラピーを使って

2011年08月15日

アロマテラピーを使って不眠症を改善する方法もあります。アロマテラピーは最近流行していますよね。自然の花や植物の香りを使って心身ともにユッタリさせる効果があります。アロマテラピーにも様々な方法があって、お香をたく方法、ハンカチーフに精油をたらして香りを楽しむ方法、お風呂に数滴入れてアロマバスをする方法など様々あります。使う精油によって得られる効果が違いますので、不眠症の場合は不眠症の効果が得られる精油を使うようにしましょう。
不眠症の効果が得られるアロマというとご推薦なのがラベンダーですね。ラベンダーには鎮静作用がありますので、気持ちを落ち着かせてくれる効果があります。その他にカモミールもご推薦ですね。夜眠る前にアロマキャンドルやアロマポットを使って香りを出しておくとか、マクラ元に香りを染み込ませたハンカチータやティッシュペーパーを置くだけでも効果があります。ただし、香りを強くし過ぎないことが肝要です。香りが強すぎると、刺激が強くなり、逆に気分が悪くなることもあります。気分を落ち着かせるために行うアロマですから、刺激がなく落ち着ける程度の香りで十分だと思います。それにより入眠しやすくなりますよ。アロマテラピーは様々な使い方ができますし、様々な効果を出してくれます。不眠症の改善もその一つですね。自分の好きな香りで楽しむ事が一番ですので、いろいろと試してみて、好きな香りを見つけてみてはいかがでしょうか。
  

Posted by ナガメ at 10:40治療

眩暈(めまい)と年齢

2011年07月20日

眩暈(めまい)の原因は色々とあるのですが、眩暈が起こる年齢には偏りがあります。
一般的には30歳代から眩暈を患うようになり、50歳代以降が一番多くなっています。
眩暈の原因として一番多いのは、耳の患いです。
それらの病気に罹患する方が眩暈を感じているということです。
また、血の流れが滞っている人や貧血の人の場合も内耳の機能が正常に問題があり、眩暈を感じることになります。
耳の病気によって難聴となる場合もありますが、若い人には発生しにくいようです。
また、50歳代になったからといって必ずしも眩暈を感じる訳ではありません。
特に女性の場合は、閉経期の症状として眩暈を感じる場合もあるようです。
私たちの身体は全体として健康を保持するようになっています。
欲求不満や疲労等が結果として眩暈を起こすケースもあるのです。
年令に応じた健康管理をしなければなりません。
その為には日頃から自分の体調を知っておくことが大切です。
眩暈の原因として色々な病気がありますが、耳の病気だけではなく、脳の病気、血行障害、低血圧などが考えられます。
眩暈を感じる年齢が偏っているのはそれらの病気に罹患する年齢が偏っていることに因ると考えていいでしょう。
従って、眩暈を治したいと考えるならば、体調を整えることを考えなければなりません。
あなたは今何歳ですか?
眩暈を感じたことがありますか?
眩暈でもその強さと継続する時間によって、考えられる原因が違います。
自分の症状について可能な限り記録しておくことをお薦めします。  

Posted by ナガメ at 09:16

にんにく卵黄

2011年06月20日

にんにく卵黄のソフトカプセルが危ないかも知れないという記事を一昨日の新聞で読みました。
確かに言われてみればそう、多くのにんにく卵黄は錠剤や粉末ではなく、ソフトカプセルタイプです。
その方が飲みやすいし、にんにく特有の臭いも抑えられるという利点があるのでしょう。
私が今飲んでいるにんにく卵黄もソフトカプセルになっていますね。
でも、そんなソフトカプセルのどこがどういけないんだろう、こういう話を聞くと、どうしてもそう思わざるを得なくなってしまいます。
でね、その記事を読んで行くと、どうやらソフトカプセルのにんにく卵黄の欠点は2つあるらしいんですよ。
でもって、まず1つ目の理由としては、ソフトカプセルという性質プラス成分量の問題。
多くのソフトカプセル製剤のにんにく卵黄は1粒が約200ミリグラム~300ミリグラムですが、そのうちのおよそ半分から4分の3はカプセルの厚み。
本当のサプリの内容量というのは、20パーセントから50パーセント程度だそうです。
この驚くべきソフトカプセルのにんにく卵黄の現状、まあどこまでが本当の話かは分かりませんが、皆さんはどう思われますか?
にんにく卵黄は今大人気のサプリですが、これだけ種類が多くなると、いろいろな噂話も出て来るんですねぇ。
にんにく卵黄のソフトカプセルが危ないかも知れないという話、その理由2は、使用成分にあるそうです。
まあこれは、多くのサプリに該当する話のようですが、ソフトカプセルの中に色々な成分を閉じ込めるには、それらを調合した後で、油で溶く必要性があるらしんですよ。
つまり、まずにんにく卵黄の粉末を作った後で、リノール油や紅バラ油で溶かしているっていう事ね。
だから、それを服用する事によって、知らず知らずの間に余分な脂肪を摂取しているという事になるみたいです。
ただね、今回の記事では、ソフトカプセルそのものの安全性が指摘されている訳ではないし、全てのにんにく卵黄がこれらの悪条件を持っているとは限っていないでしょう。
数ある商品の中には、もしかしたら、こういうのも混じっているかも知れないですよっていう感じで受け止めておいてもいいんじゃないかなぁっと私的には思うんですよね。
それに私の場合は、女性用のにんにく卵黄を服用しているので、他の成分にも魅力を持っている現状もあります。
にんにく卵黄はその名の通り、にんにくと卵黄から作られている健康食品で、元々は南九州の伝承家庭料理の一つでした。
けれど、市販されているものの多くは、他にも色々な有用成分を含んでいて、にんにくと卵黄以外の恩恵を被れるようになっている物が圧倒的多数みたいです。
中でも、女性向けのサプリとなると、コラーゲンやアミノ酸などを多く配合しているんですよね。
ちなみに私が今飲んでいるのはスッポンにんにく卵黄なるサプリ。
何だか男性が喜びそうな健康食品だと思われがちですが、これは立派な女性向けの栄養補助食品なんですよ。
このように、今はにんにく卵黄と一口に言っても、様々なメーカーが、様々なサプリを出しています。
形態も様々なら、成分の種類や配合量も色々ですからね、まずは自分に合った物を探す事が何より大事でしょう。
なので、にんにく卵黄を飲んでみようとお考えの方は、是非とも健康関連やサプリ関連のブログやサイトで、しっかり物色してから挑戦して頂きたいと思いますね。  

Posted by ナガメ at 15:20治療

アロママッサージの施術

2011年05月17日

アロママッサージの施術を皆様の中で、受けた事のある人はいらっしゃいますか?
私は仕事で疲れた時に、アロママッサージの施術を受けにいきます。
アロママッサージという言葉は、女性の皆様なら一度は聞いたことがあるでしょう?
男性の皆様の中では、もしかすると、アロママッサージを知らない人もいるかもしれません。
アロママッサージというのは、アロマテラピーで使用されるアロマオイルを使うマッサージの事をいいます。
アロマオイルとは、植物や木からとれる精油の事をいい、アロママッサージではその精油を使ってマッサージをします。
アロマオイルで代表的なのは、ラベンダーやカモミール、ベルガモット、ユーカリ等です。
ラベンダーが欲求不満解消やリラックスに効果があるというのは有名ですね。
アロママッサージは、アロマオイルの特徴的な香りが脳を刺激し、疲労回復や精神的疲労、身体の浮腫み、冷えなどに効果的だといわれています。
最近、花粉症の人が増えておりますが、アロママッサージはそういう人にも症状を緩和する効果があるという症例があります。
アロママッサージは日本では医療行為としては認められていませんが、医療行為として認められている国もあるほど、その効果は期待されています。
切ったりはったりする西洋医学に対し、アロママッサージは東洋の漢方に近いイメージですね。
病院で中々治らなかった花粉症が、アロママッサージに何度か通って良くなってしまったという方が中にはいらっしゃいます。
病は気から、とよく言いますが、アロママッサージは精神的なものに訴える何らかの力をもっているのです。
アロママッサージを受ける人は、数年前は女性が多かったのですが、最近では男性の方でも施術を受ける方が増えてきました。
私の知っている男の子も、仕事での肉体疲労が激しく、花粉症も酷かった為、今ではアロママッサージに通っています。
最初は恥ずかしかったらしいのですが、いざアロママッサージに行ってみると結構男性の方もいることを知り、恥ずかしさはとれたと、今では言っています。
アロママッサージは、病院に行くほどではないけれど、何か体調が優れない、なんていう時に、気軽に行くのがいいと思います。
最近はサロンも増えていますし、施術代も安くなっていると聞きました。
アロママッサージの詳しい情報は、ネット上のサイトを探し、サロンや予算を確認してみると良いでしょう。  

Posted by ナガメ at 15:57治療

ゲルマニウム温浴の消費熱量

2011年04月19日

ゲルマニウム温浴の消費熱量がすごいと話題になっているようです。
20分温浴を行っただけで、消費熱量が600kcalになるのだとか。
温浴を20分しただけで、エアロビなら2時間分、歩きなら3時間30分程度、ランニングなら1時間30分程度と同等の消費熱量を期待することができるようです。
そのため、運動が苦手な方が消費熱量を増やそうと、ゲルマニウム温浴を試すのだとか・・・。
手足を浸して温浴をするだけで、運動したのと同様の消費熱量を期待できるのであれば、減量したい方から人気を集めるのは当然かもしれません。
温浴を行うと汗を流すことができるので、消費熱量が大きいと思う方もいるようです。
実際には、ゲルマニウム温浴によって消費される消費熱量は、個人差が大きいのではないでしょうか。
また、ゲルマニウム温浴で汗を流しているからといって消費熱量が大きいとはいえないのではないかと考える方もいるようです。
しかし、ゲルマニウム温浴で痩身が実現したという方もいるようですから、消費熱量が大きくならないとも言いきれないでしょう。
ですから、何をやっても痩せない、中々運動をして消費熱量を上昇させることができないという方は、ゲルマニウム温浴を試してみると良いかもしれません。
ただ、温浴で消費熱量を上昇させたからといっても、ドカ食いなどをすれば痩身効果を実感することはできないと思います。
ですから、痩せたいのであれば、消費熱量はもちろんのこと、食べる量などにも注意をする必要があるでしょう。
ゲルマニウム温浴だけでなく、腹8分の食事量に抑えれば、より減量効果が期待できると思います。
また、エアロビで消費熱量をアップした後、ゲルマニウム温浴でリフレッシュするといった方法も、減量効果を得たい方にはお勧めでしょう。
ゲルマニウム温浴だけでは筋肉量が増えませんから、並行して運動をして筋肉量を上昇させれば、消費熱量はより大きくなると思います。
また、消費熱量を上昇させるだけでなくゲルマニウム温浴には血行促進効果が期待できるので、肌のためにも試してみるとよいのではないでしょうか。
ゲルマニウム温浴によって血行が良くなれば新陳代謝が活発になるので、シミなどといった肌の悩みを解消することができると思います。
ゲルマニウム温浴に関する情報が、ネット上にたくさん寄せられています。
そして、ゲルマニウム温浴でどのくらいの消費熱量が期待できるのかといった情報も、インターネットを活用すれば集めることができます。
ですから、ゲルマニウム温浴の消費熱量が気になる方は、インターネットで調べてみると良いと思います  

Posted by ナガメ at 08:29

パニック障害の漢方薬

2011年03月14日

さて、パニック障害に処方される漢方薬はいくつかありますので、ここでご紹介しましょう。
柴胡加竜骨牡蛎湯」、これは、「さいこかりゅうこつぼれいとう」と読みます。
不安や、不眠、動悸、めまい、のぼせに有効で、また、便秘にも効きます。
「柴胡桂枝湯」は「さいこけいしとう」と読みます。
これは、発汗や、悪寒、微熱、身体の痛み、そして、食欲不振、吐き気などに有効です。
他にもパニック障害に良いとされる漢方薬は「酸棗仁湯」です。
これは「さんそうにんとう」と読みます。
神経が過敏の人に有効な漢方薬です。
「半夏厚朴湯」は「はんげこうぼくとう」と読みます。
喉の異物感や、めまい、動悸、それから、吐き気や食欲不振に有効です。
また、自律神経を調節してくれる漢方です。
「茯苓飲合半夏厚朴湯」は「ぶくりょういんごうはんげこうぼくとう」と読みます。
これは、喉の異物感や、動悸、不安感の緩和に効果的な漢方薬です。
医師の診断でパニック障害と言われた方は、病院でも薬を処方されます。
ですから、漢方を使うのでしたら、主治医と相談してからにしましょう。
西洋医学ですと、病気を治療しますが、漢方医学としての考えは病人を治すと言います。
西洋医学においては、人が病気になると、どこか部分的に異常が出て、その部分的な異常が病気の原因だと考えます。
その部分を取り除く、その分を治せば、病気が治癒するというものです。
それに比べて漢方では、病気の原因を部分的だとは考えません。
身体のバランスが崩れ、それが原因で部分的に異常が出ると思います。
その部分が悪いのではなく、それ以外の部分にも原因があると考えるのです  

Posted by ナガメ at 18:23治療

大便秘結薬の効き目

2011年02月12日

大便秘結薬といえば「ピンクの小粒、コーラック」というテレビCMを思い出していただける方も多いでしょうし、実際に有名ですよね。
このコーラックという大便秘結薬は効き目が非常に強力で、症状が辛くなっていても、お腹が膨らんできたりして、苦痛を感じるまでは使わないほうがいいようです。
実はこのコーラックという大便秘結薬の適量は個人差が合って、1粒で十分聞くという方もいますが、5粒飲まないと効かない方もいます。
あるエッセイストは小学生からなかなか排便が起こりにくく、大便秘結薬ではコーラックが一番効果は出たと言いますが、飲み過ぎて「トイレの住人」になったと書いています。
このエッセイストに言わせれば、コーラックという大便秘結薬は自分なりに体調やどのくらいの症状かを把握して飲まないと危険だと書いています。
コーラック自体は悪い大便秘結薬ではありませんが、適量を把握するのは難しいタイプだということは確かだと言えますし、安易に飲まないほうが良いようです。
コーラックを飲む場合には、本当にこの薬が適しているほど、症状がひどくなっているのかと考えてからが良いですし、それだけ強い大便秘結薬です。
大便秘結薬を本来の目的で使用するのはいいのですが、ダイエット目的でコーラックを飲むという方が意外と多いのは困ったことです。
コーラックは強力に腸内に溜まっている便を排出させる効果のある大便秘結薬なので、便の重さだけ体重が減ったように錯覚してしまうからです。
しかしあくまでも腸の中に溜まっている便の重さだけ減ったのであり、コーラックという大便秘結薬にダイエット効果があるわけではありません。
摂食障害という病気がありますが、この病気でいわゆる「食べ吐き」だけではなく、大便秘結薬の濫用も特徴にあり、コーラックも良く使われています。
なおコーラックだけではありませんが、大便秘結薬を濫用すると、肝心な腸が傷んでしまうので、こうしたリスクも考えておくべきでしょう。
ダイエット目的ではなく、腸の中にたまった便をとにかく出せさて、心地良い身体になるためにあるのが、コーラックをはじめとした大便秘結薬です。
大便秘結薬についてのサイトやブログ、掲示板を使って情報を集めていき、大便秘結薬でコーラックを上手く飲む方法も探しましょう。
コーラックはたくさんある中でも、もっとも効き目が強い分、非常に頼りになるのですが、効能はあくまでも忘れてはいけないのが大便秘結薬ということです。
大便秘結薬のランキングで「排便を強力に促す」というものがあったら、コーラックは非常に上の方に位置しているはずです。
ちゃんと説明書に従ってコーラックを飲むことは、本当に治療の効果が高い大便秘結薬なので、安心して肝心なときに効果を発揮してくれます。
ただしあまりにも大便秘結薬に頼っての排便を続けていると、自力で排便しにくくなるということはコーラックにも当てはまっています。
そこでコーラックなどの大便秘結薬を利用する場合は、食物繊維を摂っても、運動をしても、まったくダメ、という以外は避けるべきでしょうね。
非常に苦しい症状ですし、酷くなってくると、病院に行かなければならなくなってきますので、飲むタイミングを守りたいのがコーラックなどの大便秘結薬です  

Posted by ナガメ at 13:34

東洋医学と「気」

2011年01月19日

東洋医学で重要な3要素の一つに「気」があります。「気」は目には見えませんが、東洋医学では重要な生命エネルギーであると考えられています。「元気」「やる気」「気分」など、「気」が使われる言葉の多くはこの生命エネルギーに関係しています。東洋医学でいう「気」とは生理的な活動を意味し、新陳代謝を促したり、体温を正常に保つなど、人間が本来持っている「自然治癒力」をコントロールするものです。
「気」の流れが不足したり滞ったりすると身体に不調をきたします。特にストレスや緊張状態に弱く、「気滞」という気の流れが滞る状態になります。「気滞」はイライラしたり、不眠になるなどの症状があります。また「気」が不足すると「気虚」という状態になります。これは免疫力が低下して虚弱になり、老化も進みます。
やる気が起こらない、少し動いただけですぐに疲れてしまうという症状は明らかに「気」が不足している状態です。こういう状態では同時に免疫力も低下していることが多く、風邪も引きやすくなっています。また一度体調を崩すと長引くのも特徴です。
「気」が不足している人は、日常生活で我慢をしすぎない、完璧を求めない、生活リズムを整えるなどに気をつけるようにします。「気」は朝つくられると考えられているため、早寝早起きを心がけてよい「気」を養うようにしましょう。
また日中眠くなる、食欲不振や過食症、消化器系の不調、パニック障害や自律神経失調症などは「気」が停滞していることが原因と考えられます。日常生活でストレス解消し、適度な運動をするとよいでしょう  

Posted by ナガメ at 11:41

女性ホルモン剤と通販

2010年12月10日

女性ホルモン剤は通販で購入することができるようです。
ただ、女性ホルモン剤はあくまでも薬なので、医師に相談の上で使用するのが望ましく、通販で購入して自分の判断で使うのはリスクが大きいと思います。
女性ホルモン剤を通販しているネットショップは、個人輸入代行会社が多いようです。
また、女性ホルモン剤を通販しているネットショップの中には、会社概要や商取引法に基づいた記載がされていないところもあります。
ですから女性ホルモン剤を通販で購入して使おうと考えている方は、それなりのリスクを覚悟しなければならないでしょう。
女性ホルモン剤を通販で購入しようとするよりも、女性ホルモンと似た働きをするサプリメントを利用すると良いのではないでしょうか。
サプリメントは栄養補助食品なので女性ホルモン剤とは異なり、通販で購入して毎日摂取しても問題ありません。
女性ホルモン剤に含まれている女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをする成分として、イソフラボンが注目されています。
イソフラボンは大豆に多く含まれていて、女性ホルモン剤に似た働きをすることが期待ができるのだとか。
ですから、イソフラボン含有のサプリメントを通販で購入して、試してみると良いと思います。
女性ホルモン剤に似た働きをすることが期待できるサプリメントに、DHCの大豆イソフラボンがあります。
値段が大変リーズナブルなので、DHCの大豆イソフラボンは女性ホルモン剤に似た働きをしてくれるのか、大変試しやすいと思います。
また、山田養蜂場から登場しているローヤルゼリー「王乳の華」というサプリメントにも、女性ホルモン剤に似た働きをすることが期待できる大豆イソフラボンが配合されています。
山田養蜂場から登場しているローヤルゼリー「王乳の華」には女性ホルモン剤のような効果が期待できる大豆イソフラボン以外に、ポリフェノールの一種であるレスベラトールという成分も含まれているのだとか。
ポリフェノールには動脈硬化や脳梗塞を防ぐ効果が期待でき、更にはホルモンを促す働きもあるようです。
ですから、山田養蜂場から登場しているローヤルゼリー「王乳の華」を摂取すれば、女性ホルモン剤のような効果が期待でき、毎日を健康的に送ることができるのではないでしょうか。
山田養蜂場から登場しているローヤルゼリー「王乳の華」はお試しセットも用意されているので、女性ホルモン剤のような効果が得られるのか通販で購入して試してみると良いと思います。
女性ホルモン剤に関する情報が、インターネット上にたくさん寄せられています。
そして、女性ホルモン剤のような効果が期待できるサプリメントの情報も、ネット上に満載です。
ですから、更年期障害などを克服して健康的な毎日を過ごしたいと考えている方は、女性ホルモン剤のような効果が期待できるサプリメントを通販で購入し、役立ててみると良いと思います  

Posted by ナガメ at 15:57更年期障害

動脈硬化症

2010年11月04日

動脈硬化症は、色々な検査で、その症状を探ることができますが、その中には眼底検査というものがあります。
眼底の血管や視神経を調べる検査によって、動脈硬化症を判定することは可能です。
それは、眼底の血管が、直接みることのできる唯一の血管だからなのです。
眼底をみることで、動脈硬化症や、脳腫瘍などの脳の病気を知ることもできます。
また、眼底検査で、糖尿病なども発見することができるようになっていて、動脈硬化症と共に幅広く、眼底検査は活用されています。
血管の異常を推測できるのが、眼底検査の特徴なので動脈硬化症はもとより、全身の病気について調査することができるのです。
一見、正常な眼姿であっても、動脈硬化症になっている場合があるので、早期発見のために、眼底検査はとても役に立ちます。
動脈硬化症や高血圧の影響で、眼に異常を感じている人が増えているようです。
目の病気と動脈硬化症は、密接な係があり、その代表的なものに糖尿病があります。
そして、合併症としての網膜症があり、動脈硬化症や糖尿病が改善されない場合、目の血管に圧力がかかって、眼底出血する場合があります。
網膜には血管が無数にあり、高血糖状態が続くと、血液がドロドロ状になって、目の血管に強い負担を強いることになります。
その結果、眼の動脈硬化症が進行することになり、炎症になって、目の血管を弱らせます。
そして、動脈硬化症がより一層進行すると、網膜が出血して、糖尿病網膜症になります。
糖尿病の人は、網膜症にならないよう注意し、血糖値をコントロールする必要があります。
動脈硬化症や糖尿病を放置すると、最終的に失命する危機性もあると言われています。
網膜動脈硬化症などもあり、急に視力が低下したり、視力障害になる病は多いのです。
動脈硬化症というのは、病気が進行しないとなかなか症状がわかりにくいものです。
そのため、発見が遅れた場合には、致命的な宣告を受けることになりかねません。
病気が進行しないようにするために、目の動脈硬化症を予防するために、眼底検査は非常に大事な検査になります。
人間の体の中で、動脈の様子を観察できる唯一の場所が、網膜の血管部分になるので、眼底検査の果たす役割は大きいのです。
眼底検査で、体の動脈硬化症の進行具合をチェックすることができるのです。
普段の生活の中で、視力の異常がある場合には、目の動脈硬化症が疑われます。

  

Posted by ナガメ at 18:05

スモークレス艾と無月経

2010年10月10日

灸道具でスモークレスのものが、話題となっているようです。
スモークレスはお灸なのに煙が出ないもので、この艾から抽出したものをお灸の材料として使っているものがあるのだとか。
スモークレスの艾は最近開発されたもので、普通の艾のように、無月経や更年期障害などに使われているのだとか。
ですから艾から作られたスモークレスは、体へ良い影響を与えてくれると思います。
スモークレスで艾が材料となっているものの中には、女性が月経の異常を回復させるために愛用しているものもあるようです。
スモークレスのお灸には月経の異常を回復する効果がありますから、更年期障害や不妊症の方の間で人気があるのだとか。
ですからスモークレスの灸道具を使って施灸をすると、月経の異常を軽減することもできるようです。
そしてスモークレス艾は、大変においが良いのだとか。
ですからスモークレスの艾を施灸のときに利用すると、手の運びが滑らかになるようです。
また、スモークレスの艾は火もちが良いので経済的だと、愛用している方もいるのだとか。
スモークレスの艾は頻繁に使うものですから、火のもちが良くて経済的なことも重要だと思います。
そしてスモークレスの艾は、皮膚への浸透率が大変高いようです。
ですからイヤな痒みが無く、スモークレスの艾はすっきりと使うことができるのだとか。
お灸特有の痒さがイヤという方も、スモークレスの艾なら快適に使うことができると思います。
スモークレスの艾は、いろいろな成分を含んでいるようです。
これらの成分にはホルモンを整える効果が期待でき、邪から守る働きがあるのだとか。
ですからスモークレスの艾を使って全身を温補すれば、無月経 治療や外邪から守りながら美肌になることができるでしょう。
スモークレスの艾に関する情報が、インターネット上にたくさん寄せられています。
そして、スモークレスの艾に関する情報も、ネット上に満載です。
ですから、話題のスモークレスの艾が気になる方は、ネットで情報を集めると良いと思います  

Posted by ナガメ at 19:39無月経

月経前症候群だけではない

2010年09月01日

月経後症候群というのは、聞いたことがある人意外と少ないかもしれません。
周囲に例えば、月経後症候群の人がいる場合などの他は、中々知っている人は少ないです。
月経前に調子が悪くなるのが月経前症候群だとすると、月経の後にだるさを代表とする様々な症状が出るのが後症候群です。
生理の後に活動するのが苦痛で、後症候群がひどい人は、仕事を休む人もいます。
後症候群の症状は、生理後に不調になることですが、それは普通の人よりとてもしんどいということです。
一般的に生理前に緊張したり、パニックになるのはきいたことがありますが、後に虚弱な症状が出るのが後症候群です。

後症候群は特殊な病気と言えるので、悩みの多い病気とも言えます。
それぞれが大きな悩みを抱えており、何より自分だけの問題では済まないところに特徴があり、周りの人に不快な思いをさせるかもしれないとの心配があるからです。
一般的に、後症候群の悩みは、一般に認知されていないため、自分が相手からどのように思われているのかを配して、苦しむと言うことが悩みにつながっているようです。
生理の後に不調になる後症候群は、本当に悩みがつきない病気です。
普通は、生理前に精神症状が起こりますが、後症候群の人は後にやってくるのでやっかいです。個人差はありますが、だるい程度ならまだしも、寝込むまでいく人がいるので驚きです。

後症候群にかかるのは、大体、脾や腎の陽虚が多いようで、最初は、下痢やだらだらとやまない出血、などがきっかけになるようです。
後症候群は、とにかく仕事に支障をきたしてしまうので、精神的に大きな悩みや問題を引き起こしてしまう性質があります。
そのため、人に知られたくないという気持ちが強くなり、人と関わることを避けるようになります。
要するに消極的な性格になってしまうというデメリットがあるのです。
後症候群がひどくなると、だるくて寝てばかりいる、などの日常生活に支障をきたす可能性も出てきます。
女性のタクシーの運転手で後症候群の人などは、運転中に居眠りなどをしていまう人もおり、仕事にも差し支える人もいるほどです。
日常生活や職業にも影響を及ぼす後症候群は、問題の多い病気の1つです。
後症候群は、そのレベルに合わせて3段階に分類されています  

Posted by ナガメ at 14:56月経前症候群

PMS 治療と脾気

2010年08月02日

生命エネルギーを増やすも、減らすも、摂取する食品によって左右されていきますので、実際には、PMSの悪化など体の不調を感じたら、食事メニューの見直しが必要です。
多くの場合、体の不調はそのまま脾気が減ってきていることとつながっていますので、どんな食品を食べたかもチェックするといいでしょう。
食品でもカロリー過多のジャンクフードや加工食品が多いと胃腸の中の脾気が急激に減ってしまいますから、PMS 治療などにも悪影響で注意したいですね。
漬物、納豆、みそのような発酵食品、オリゴ糖と食物繊維が含まれている野菜類は胃腸の中にいる脾気を増やします。そこで脾気を増やし、体の中から体調を整えるのであれば、今、あげていったような食品を増やしていくことは非常に重要になっていきます。
多くの場合、食品のなかで何を食べればいいのかの判断ができたのであれば、脾気は確実に増えて行ってくれるものなのです。毎日の食事が10年後の体や肌を作るといいますが、PMSなどの月経異常についても同じです。現在の健康や美肌も同じことで、食事内容によって増えてくれるのが脾気です。
正気は多くの場合、食品の内容で増えていきますので、ダイエットを考えすぎて、量を減らしていっても減ってしまうこともあるようです。いうなればダイエットしながら、美肌や健康を守るのであれば、脾気の存在をおろそかにすることは決してできないものになってくるのです。
なんといってもボディはスリムになったけれども、肌がカサカサブツブツでは、正気が減って、体内に毒素が溜まり、ダイエットは失敗です。そこで摂取したカロリーは運動で消費するとして、胃腸の中に住んでいる脾気のためにも食品を選んで、的確に摂取すべきです。
逆にやせすぎに悩んでいるという方もいますが、この場合も脾気を増やすことで、うまく栄養が体内に廻るようにもなるのです。脾気は摂取した食品に左右される傾向がありますから、毎日の食事に選ぶ食品をきちんと選んで健康を守りたいものですよね。
正気についてのサイトやブログ、掲示板を使って情報を集めていき、脾気を増やしてくれる食品も詳しく調べてみましょう。特にPMS 治療などを行っている人は。近頃は健康にいい食品というとその特定の食品が偏って売れる傾向がありますが、実際にはベーシックな食品が重要になるのが生気です。
脾気そのもの自体はオリゴ糖や食物繊維をエサに増えてくれるものであり、逆にたんぱく質などでは増えてくれません。いうなればたんぱく質などの栄養素を選んで体内に送ることが脾気はできますが、分解などはできないということになっているようなのです。
食品のバランスが良ければ、順調に胃腸の中で脾気が増えていきますから、実はどういう食品を摂っても、うまく栄養素を吸収します。ところが脾気の少ない胃腸ではうまく食品の栄養素をよりわけて、体内に吸収させることが困難になってしまいますから、要注意です。
腸の働きを活発にしてくれるということによって、摂取した食品が無事に体内に行き渡るようになるので、必要になるのが脾気です。  

Posted by ナガメ at 17:01PMS

生理不順など

2010年06月03日

子供たちが低体温になってしまう理由には、どんなことがあげられるでしょうか?
それは、運動不足や、寝る時間が遅いことで起こる睡眠不足があげられます。これはお天道様とともに暮らしていた昔では考えられなかったこと
です。
遅い時間まで楽しい番組がやっていますから、ついついテレビを見てしまいますよね
大人と一緒になってテレビを見ていると、寝るのが11時、12時になってしまう子供も多いでしょう。
こうなると、慢性的に寝不足になり、体を壊してしまいます。
若いから大丈夫と言う人もいるようですが、子供にも睡眠不足は大敵なのですから、改善が必要です。
また、テレビを見ている時間が多すぎることもそうですが、ゲームをしている時間が多すぎることなども原因と言えます。これなども、アラフォ
ー以前の人たちが子どものころには、考えられなかったことでしょう。
現代では、本当にいろいろなゲームがありますよね。
テレビでやるゲームでなくても、1人で出来るポータブルゲームもあります。
とにかく、空いた時間は全部、ゲームをしているという子供もいるでしょう。
体に悪いし、目にも悪いですから、良くないですよね。
ゲームは一日にやる時間を決めたほうが良いと、一般に言われていますが、これもなかなか実行することが出来ない家庭も多いようです。かつて
は、テレビは何時間まで・・・などというキマリがあった家庭もありましたが、今はゲームに変わってきています。
それから、朝、ご飯を食べないで幼稚園や学校に行く子供が多いようですが、これも関係しています。
朝食を食べないと、腸の活動が活発にならず、便秘を引き起こし易くなります。
本当は、食べ物を食べたら、排便するのが理想的です。
朝は特に出たほうが良いのですから、出せるような生活リズムに改善しなければなりません。
ですから、朝食を取らないことで排便に繋がらない、この代謝の悪さが自律神経のバランスを怖し、低体温や生理不順などになるのです。養生は治療よりも難し
い・・・とはよくいったものです。  

Posted by ナガメ at 20:35生理不順

ひとりごと

2010年03月16日

食生活などの生活習慣の「改革」を始めました。
いきなりがらっと変えてしまっては、後々長続きしないということで、
(と言うか、自分自身辛抱できないための言い訳?)
とりあえず、
チョコは禁止。肉は控えるといった程度の食事療法を実行。
もちろん薬は服用しながら生活を開始。
もともと甘味類は何でも好きなので、黒砂糖に変えても全然OK!
肉は元来食べない方なので、こちらも支障なし!
こんな具合で日々の生活を送り、もちろん痛みも起こることなく、
次第に「これはイケルかもしんない!」
と大きな安心感が出てきた。これぐらいの節制ならなんとかなる!
あの時の発作の痛みも引きはじめ、このペースを守れば大丈夫だと思った。
しかし、そう思ったところが甘かった・・・。
 まさに「油断大敵」でありました。
数々の付き合いの席でも「チョコだけは」と断りつつ過ごしていた。
そして久々の集まり。あの日以来忙しくてとても運動どころではなかった。
「気分転換に行こう。」と友人から誘われ、折角だからと断ることもなく参加。
そして昼食。「おごりや。おごり。」と先輩からチョコパが1つ。それはすでに目の前に。
いまさら断るわけにもいかず、正直「これくらいなら」と食べでしまった。1ケ月ぶりのスイーツ。
やっぱうま~い!そして夜の打ち上げ。深酒。その時は良かった。翌日事態は一変。
 「なんてぇ~こったい!基礎体温がおかしい!」
今度は胃にあの忌まわしいチクチクが。しまった~!
幸い鎮痛剤も処方されていたので事なきを得るが、自分の油断に痛恨の極み。
今度こそはホントに懲りた。でもたぶんまた繰り返す。ちょっと弱気(-_-;)
一方で朗報がひとつ。噂を聞きつけた近所の、みのもんたファンで健康オタクおばさんから
 「アルカリイオン水飲みな。」と勧められる。水道の水もマズイことだし浄水器のつもりで、
まあ効果があったらめっけもん。ぐらいの気持ちで成水器を購入。
流しに取り付けて、500のペットボトルに水を汲み汲み飲む。
そして今日。3月13日。発作から1ケ月記念日の検診。
ca125は相変わらず好調に推移。
ほかは改善!先生もびっくり!
これには驚いた。薬も飲まずにこの良化ぶりには目を見張るものがある。
少し高かったけどなかなかうれしい気分。これから先の生活にも楽しみが出てきた。
アルカリイオン水について調べたところ、世間で誤解も色々あるようで、
人間の体質(体液)がアルカリ性になることはないので過信は禁物らしいですが、
こと私に限っては、効果があった。ということです。
あくまでも一例としてご報告しておきます。
  

Posted by ナガメ at 13:14生理痛